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第六章带着健康去工作（第1页）

第六章带着健康去工作

第六章带着健康去工作

健康是工作的基础。离开了健康，事业的成功就不复存在。人们追求幸福、追求成功都离不开健康的身体承载。只有把握住健康，才能获得真正的成功。

1。健康第一，工作第二

健康法则：带着健康去工作。

健康的身体是一切的根本，它可以帮助你拥有所有你想要拥有的东西，可你一旦失去健康，你所辛苦努力得到的一切，也会在瞬间失去了意义。所以健康第一，工作第二。

石油大王洛克菲勒退休后，他确定的主要目标就是保持健康的身体和心理，争取长寿。健康对每个人担当事业与家庭幸福的责任都是至关重要的，当健康离你而去时，一切也会离你而去。其实，我们每个人都向往成功，向往快乐的生活，但我们应时刻记住，不管发生什么事，我们都不应忽视自己的健康，没了健康，我们便会失去一切。

曾经有位医生在替一位企业家进行诊疗时，劝他多多休息。这位病人愤怒地抗议说：“我每天承担巨大的工作量，没有一个人可以分担一丁点的业务。大夫，您知道吗？我每天都得提一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的文件呀！”

"为什么晚上还要批那么多文件呢。'‘医生讶异地问道。

“那些都是必须处理的急件。'‘病人不耐烦地回答。

“难道没有人可以帮你忙吗？助手呢？”医生问。

“不行呀！只有我才能正确地批示呀！而且我还必须尽快处理完，要不然公司怎么办呢？"

“这样吧！现在我开一个处方给你，你能否照着做呢?”医生有所决定地说道。

这病人听完医生的话，读一读处方的规定——每天散步两小时；每星期空出半天的时间到墓地一趟。

病人怪异地问道：“为什么要在墓地待上半天呢？”

"因为，”医生不慌不忙地回答，“我是希望你四处走一走，瞧一瞧那些与世长辞的人的墓碑。你仔细思考一下，他们生前也与你一样，认为全世界的事都得扛在双肩，如今他们全都永眠于黄土之中，也许将来有一天你也会加入他们的行列，然而整个地球的活动还是永恒不断地进行着，而其他世人则仍是如你一般继续工作。我建议你站在墓碑前好好地想一想这些摆在眼前的事实。"

医生这番苦口婆心的劝诫终于敲醒了病人的心灵，他依照医生的指示，放慢拼搏事业的步调，并且转移一部分职责。他知道生命的真义不在急躁或焦虑，他的心已经得到平和，也可以说他比以前活得更好，事业也蒸蒸日上。

“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”。从古至今有多少有识之士，虽抱有远大的志向，却因身体的羸弱而壮志难酬。因此，一个人无论从事何种职业，担当多大的责任，都不应去牺牲生命中最高贵、最美丽的东西，即健康的身体。

2006年1月21日18点10分，上海中发电气（集团）有限公司董事长南民因罹患急性脑血栓抢救无效逝世，年仅37岁。

在富豪遍地的浙商圏子里，南民算是一号人物：2005年胡润富豪榜351名，身价约5亿元。“事业有成"，正该享受事业丰硕成果之时，却没有品尝到胜利的美酒。浙江商会秘书陈康汉无限惋惜地说，南民成第。七f带着健康去工作

为继王均瑶之后又一个"过劳死"的温州企业家。

在人生道路上，年轻的中发董事长南民不停地为梦想追逐，他23岁的时候是温州乐清税务专员，但凭着自己开创一番天地的信念，1990年创办了四通集团温州分公司，1997年又在上海创办了中发电气（集团）有限公司，目前该公司正处于快速发展时期。

他成功了，他早就成功了。据了解，上海中发电气（集团）有限公司主要以电气制造为主营业务，拥有三个工业园区，行销网络在中国拥有600多家分公司和办事处，总资产达12亿元。

另外公司还涉及教育、医药、房地产等多项业务，其中工业房地产总资产约6亿元。而南民在中发集团的股权占32%，保守估计，个人资产至少在5亿元以上。但是谁也没有想到，这样的成功把他送上了疲于奔命的不归路。

这位伟大的企业家正是轻视了自己的身体而演绎了一曲悲歌。要知道一个人对社会贡献越大，担负的责任越重，他的健康更是属于社会的。

2。正确应对工作压力

健康法则：疏缓压力，让自己工作得更轻松。

现代社会，随着竞争越来越激烈，我们的工作压力也随着而倍增。因此，如何缓解工作压力就成为职场人士普遍需要解决的问题。以下的

理知4

几点可供参考：

（1）将工作留在办公室

有人习惯于下班时将工作带回家，其实，这是非常不好的习惯，最好的方式是应该在办公期间完成。

（2）提前为下班做准备

在下班前清理一下自己的思路，考虑哪些工作是必须完成的，哪些工作能够放在明天。这样你心里就有数了，从而减少工作之余的担心。

（3）将困难写下来

如果在工作中的困难很多，或者一时找不到解决的办法，最好将所遇到的困难或是坏情绪写下来，然后再把那张纸撕碎。