笔趣三小说

第六章高情商成功女人的交际法宝（第3页）

在人际交往中如鱼得水的成功女人，总是能以高惰商操控自己的情绪，无论是在说话还是在办事的时候，都能有一个良好的心境。与之接触的人都能感觉到她的快乐，人际关系自然也就畅通无阻了。

4。别让愤怒破坏完美的形象

女人大都是感性的，所以比较容易受外界事物的影响。丈夫误解自己了，孩子哭闹了，公交车上被人踩脚了，被身边疾驰而过的汽车溅了一身污水了，等等，生活中各种各样琐碎小事都能成为女人火冒三丈的原因。

其实，无论是谁，遇到诸如此类的不痛快的事情，都难免气愤和恼火。但是，成功女人却懂得如何避免愤怒或者回避愤怒带来的不良后果。因为愤怒常常会使人冲破理智的控制，犯下无法挽回的错误。而且，发怒对女人的形象也是极大的破坏。生理研究表明，发怒也是对女人容颜最大的威胁和损伤。因为人在暴怒时会脸红脖子粗，血管扩张使头颈部充血，中枢神经对血管的调节机能失调，影响颜面健康肤色。在连续不断的怒火刺激下，皮肤色泽会变暗，面部会失去弹性而加速松弛，出现皱纹，使细胞加快角化而衰老。事实证明，脾气暴躁，爱发怒的女人，容易出现皱纹，老得也更快。

所以，为了维护自己完美的形象，更为了自身的健康，成功女人绝不会让自己在别人眼里原本温婉贤惠的形象一下子就被“泼妇”取代。虽然做到这一点并不容易，但她们还是从中找到了解决的方法。

成功女人会在盛怒之下，转移注意力。

在受到令人发怒的刺激时，大脑会产生一个强烈的兴奋灶。这时如果你能主动地在大脑皮层里建立另一个兴奋灶，看场电影或逛逛街，用它去抵抗或削弱引发愤怒的兴奋灶，就会使怒气平息。比如你盛怒之下正准备

与丈夫吵一架，转头看到天真的孩子，你就会怒气全消。成功女人遇到不公正的对待，也不会做出过激反应。

受到不公正对待时，任何正常的人都会怒火中烧。但你一定要控制自己。无论发生了什么事，当愤愤不已的思绪在脑海中翻腾时，请注意提醒自己保持理智清醒，这样你才能避免短视，恢复远见，明智地解决问题。如果你控制不住自己，事情的结果肯定会是另一种样子，双方大概会弄得两败俱伤，最后事情还是没有解决。试着让自己站在对方的角度去看问题，这样你也许就容易理解对方的观点和行为。在多数情况下，一旦将心比心，你的满腔怒气就会烟消云散，至少觉得没有理由迁怒于人。

成功女人用“独处”的方法，让自己冷静下来。

愤怒时自己先离开，走入一个怒火不会再被激起的区域，让自己的愤怒冷却一下。自己在寂静的地方走上一会儿，周围的静会让自己心情慢慢平静下来。但要注意不要再不断地思索引发愤怒的事情，那样就达不到平息愤怒的效果了。要记住，最终的目的是解决问题，而不是发泄或出气。

除此之外，成功女人还有一些克制愤怒的技巧，是很值得大家借鉴的：

（1）幽默

在你的怒气很可能一触即发的紧急关头，你可以自己嘲笑自己：“我这是怎么啦？怎么像个3岁小孩子似的?"幽默是卸掉发怒雷管的最好手段。

（2）宽容

当你学会宽容，决定放弃怨恨和惩罚，你就会发现心里轻松平静许多。愤怒的包袱从双肩卸载下来，显然你不会再冲动了。

（3）回避

在生活中遇到能引人发怒的刺激时，你可以暂时避开。眼不见心不烦，怒火自然先去了一半。这虽然是一种“鸵鸟”政策，但却是一种自我保护性的制怒方法。

（4）深呼吸

在你就要忍不住发泄怒气时，你先深吸一口气，让自己的舌头在嘴里转两下，并在心中默念“不要发火，息怒，息怒"，也会收到一定的效果。

（5）加强素质训练

爱发火常常与脾气急躁密切相连。为了克服急躁，你可以学习下棋、绘画、写字，做一些小手工艺品等等，通过这些方法磨炼自己的耐性和柔韧的劲头，久而久之自然会养成不急躁的好习性，不会再轻易大动肝火。

有人说"发怒的女人是最可怕的”，这话一点不假。所以。要想维护自己完美的形象，就要像成功女人这样，学会控制自己的怒气，不要随便发火。

5。成功女人的情绪不由男人左右

很多女人在被爱情俘虏后，就会以男人的喜为喜，忧为忧，完全失去了控制自己情绪的能力。但成功女人绝不会让自己沦为这种低情商的女人，她们永远是自信而独立的，绝对不会在情绪上被男人左右。

很多情商不高的女人往往会把同男人一起看电影、听音乐会之类的活动，视为只有与男人一块儿才能享受的活动。一旦身边没有男人，一切都黯然无光；话题离开了男人，就觉得烦躁不安。这些都说明她们一旦离开男人也就失去了自己，她们的情绪完全由身边的男人决定。

其实，很多时候，我们的情绪受制于人常常是连自己也没有意识到的，意识到情爱中情商的重要也促使我们从受制于人的情绪中走岀来。当爱情得不到回报时，我们可能经历比死亡更为惨烈的痛楚，因为它是对自尊心的伤害和对自信心的痛苦一击。当我们所爱的人让我们失望，我们在一定程度上要丧失一些自信心，这是相当正常的；但是倘若长期不能自拔又是另一回事了。

一个女人的兴奋源与满足源越少，她就越有可能与其中某一项紧密相连。在传统的教养下，女人习惯于从爱情中寻找兴奋和满足；而她一旦决心从爱情中跳出来，要找到爱情的替代物并不容易，世界上比陷入爱河更奇妙、更令人激动的事情的确太少了。

于是，越来越多的女人要为那些“坏男人"悲伤不已。因为“坏男人"身上那种强有力的神秘变化让她无法抗拒，她在他的**面前毫无抵御力。他懂得调情的技巧，他会偶尔给她一个惊喜，他似乎从来都不吝啬为她花钱买礼物。她逐渐在他迷人的光环下迷失了自己。可是，他只是在

自己高兴的时候才与自己约会，他似乎总是很忙，他也不愿意把她带到自己的朋友圈里。她虽然尝到了与他相处的快乐，但她的痛苦从此也开始To看到他的时候，兴奋；看不到他的时候，苦恼，情绪完全受他左右！

女人长期痛苦的一个极重要因素，就是慢慢屈从于让男人来决定自身的价值。在男女的相互作用中，她们丧失了对自己内在力量的感觉。尤其当她们无力留住男人的爱时，她们会把暂时的丧失力量感和更为长久的无力感混在一起。只有高情商的成功女人会明白，一个男人可能离她而去，但并不能真正把她带走°只有她才是自己价值的实现者和实体的所有者，没有人能够真正把她自己偷走。

一个高情商的成功女人，在任何情况都不会把决定自我感觉的权利交给男人。但还是有很多的女人因为被男人抛弃而感到自我价值的丧失。这些女人总是觉得自己被生活的力量所左右。她们自我感觉是生活的受害者，男人闯入了她们的生活，让她们感受到了一种从未有过的感觉；而当他们离开时，则带走了她们感觉良好的能力。承受生活压力的女人倾向于认为这是自己的错，这种自责加剧了痛苦。

成功女人是在为自己而活，她们有自己的朋友，有自己的空间，绝不会由男人左右自己的情绪变化。成功女人是真正能控制自己的喜怒哀乐的高情商女人。

6。没有怨恨的女人，心中充满阳光