笔趣三小说

第十章展示魅力成就人生（第2页）

四、切忌自轻自贱。自轻自贱是与孤芳自赏相反的一种心态反映。与人交往，无潇洒倜傥之态，有畏畏蔥蔥之容。这种人总觉得自己这也不行，那也不好。缺乏主见，常看别人眼色行事。见了上司，点头哈腰；跟同事交往，总怕被别人笑话；碰着邻里，总赔着小心；与朋友相聚，总说自己不如人。自轻自贱从心理角度看是自卑感在作怪。由于自卑，对自己便毫无信心；无信心，便表现岀轻视自己；轻视自己，行为便缩手缩脚，神情黯淡、语讷迟钝。从其内心看，自轻自贱者往往欲以自己的行为博得人们的同情。然而，事与愿违，人家会认为你太贱，不愿跟你交往。自轻自贱一般多发生在性情软弱的小人物身上。由于地位的原因，总怕别人瞧不起自己。其实越有这种心理，人们越瞧不起你。。这种自轻自贱如果成为病态，不但不能搞好人际关系，甚至会给自己带来不幸。

4。柔和，人最美好的性格

旅行者穿着一件大衣急匆匆地赶路。北风看见了，便对太阳说：“咱们俩来比赛一下吧，看看谁能让这位旅行者脱下他的大衣。”

“好吧。不过，这场比赛一定是我赢太阳说。

“你赢？哈哈哈!”北风骄傲地说，“你一定没有见识过我的威力吧。我发起威来，可以吹倒庄稼、吹倒树木、吹倒房子。我能让世界上的一切在我的威力下瑟瑟发抖。别说从他身上吹掉一件大衣，就是把屋顶统统吹翻，我也办得到。'’

北风说完，便开始发起威来。它鼓足了劲儿，拼命吹了起来。河水翻起了波浪，树木东摇西晃，鸟儿们躲藏了起来，大地上的万物果

然在它的威力下颤抖了起来。

然而那个旅人呢？他不仅没有脱掉大衣，而且把大衣越裹越紧，北风累得筋疲力尽，仍然不能让旅人脱掉大衣。

北风无计可施。

“现在看我的吧。”

太阳略略增加了一点温度。慢慢地，旅人感到越来越热，于是他解开了衣扣。过了一会儿，他干脆脱下了大衣。

太阳赢了。

北风累得筋疲力尽，却不能让旅人脱掉大衣。太阳稍露身手，旅人便情不自禁解衣摘帽。

有些人总是企图用暴力征服人，而他们却忘记了温和的威力远远比暴力大。

让我记起当年当医学生的时候，一天课上先生问道，大家想想，用酒精消毒的时候，什么浓度为好？学生齐声回答，当然是越浓越好啦！先生说，错了。太高浓度的酒精，会使细菌的外壁在极短的时间内凝固，形成一道屏障，后续的酒精就再也杀不进去了，细菌在壁垒后面依然活着。最有效的浓度，是把酒精的浓度调得柔和些，润物无声地渗透进去，效果才佳。于是我第一次明白了，柔和有时比风暴更有力量。柔和是一种品质与风格。它不是丧失原则，而是一种更高境界的坚守，一种不曾剑拔弩张，依旧扼守尊严的艺术。柔和是内在的原则和外在弹性充满和谐的统一，柔和是虚怀若谷的谦逊和冷暖相宜的交流。

当你初念着“柔和”之时，内心会有一种悸动，像晨曦的第一缕金色，暖暖洒在心头，一种温馨恬淡之感裹挟着全身，会萌生一种“这就是人生"的念头。心间会溢出一种远古的呼唤，穿越了时光、山川、大河，像一只毛茸茸的小松鼠在你的心间悄悄滚过，跃动。于是，你的脸上也浮现了一种动人的风景——那就是柔和。

柔和，是一种力量。清晨，推开窗，邻居一句柔和的问候，你会觉得舒心百倍。课堂，老师用柔和的目光鼓舞着你、温暖着你，可以让你毫不犹豫地举起小手，用勇气与智慧回应着老师的目光。领导来时，他用柔和的笑意感染着每一个人，亲切的拍了拍职工的肩膀，说上一句：“干得不错，好好干!”使所有人倍感温暖，甚者化为动力，更加投入工作。你伤心地走在街头，人山人海中，茫茫人生，你感觉失去了方向，一位清纯的少女迎面走来，柔柔一笑，你为之一呆，随即笑将起来，在笑声中你忘却了烦劳，又重新找回了力量。

在日常生活中，我们会注意到，那些有着柔和性情的人往往人缘会更好一些。所以柔和的性情也是人际关系的润滑剂。

一个人的心若不柔和，所有对外在柔和形式的模仿和操练，都是沙上楼阁。

看看天空和海洋吧。当它们最美丽和博大、最安宁和清洁的时候，它们是柔和的。只有成长了自己的心，才会在不经意之间收获了柔和。我们的声音柔和了，就更容易渗透到辽远的空间。我们的目光柔和了，就更轻灵地卷起心扉的窗纱。我们的面庞柔和了，就更流畅地传达温暖的诚意。我们的身体柔和了，就更准确地表明与人平等的信念。

生活中许多时候许多事情也正体现着柔和的力量。好比太极拳，打的过程中你会发现，柔和的动作招式中却能体现出坚定和力量，动作越缓和、越稳，这种力量感越强，就在这缓缓的过程中精神都会被调动起来。又好比母亲的教育，对于一个孩子，母亲和蔼耐心的教育方式有时往往比父亲的严厉训斥更为有效深刻。于是我们明白了，我们的心态缓和了，才更容易从容面对问题。我们的声音柔和了，穿透的距离会更远；我们的目光柔和了，更容易卷起心灵的窗纱；我们的面庞柔和了，就更能流畅地传达我们的意图；我们的身体柔和了，也就更准确地传递着我们的浓浓爱意。这是一种无法抗拒的柔和之美。

看来，相对缓和的做事方式、处事态度不失为一种实现事半功倍的好方法。

5。运动改变不了世界，却可以改变自己

运动不仅帮助孩子提供大量的“生长维生素”，而且可以帮助我们发出内心深处最有活力的声音。

古代奥运会被看作是男人的特权，女人即使只是到奥运赛场走一走，也会被当作是对神灵的冒犯而处以极刑。如今看来是多么不可思议！社会发展、观念变革总会给我们带来认知上的恍惚感。

运动规则随着历史的发展在不断修订、变革，每个置身其中的个体也在成长。毋庸置疑，竞技体育对人的影响很大，大至改变命运、人生轨迹；小至转变生活习惯，为人处事的态度。

运动就是苦乐相伴。坚持的辛苦，训练的艰苦，以及对身体、心理的极限挑战。北京体育大学研究运动心理学的张凯老师认为：“刘翔之所以这么自信，说明他内心深处有很强的安全感，这来自青少年时期父母对他的支持。他一定是在宽松的环境中成长的，健康心智得以发挥。”运动会为孩子提供大量的“生长维生素”。尤其是集体运动，更有助孩子情商的提高。

相比于美国大多数家庭对孩子体育爱好的重视——他们陪同孩子一起玩、一起做训练，中国的很多家长没有更好地理解判运动与孩子成长的关系。运动，更多被当作考学加分的工具，甚至是学习的绊脚石。家长更愿意利用孩子的课余时问，去学钢琴，学外语。精神分析医生曾奇蜂认为，这是中国孩子的童年灾难。

陈静的儿子原本就读一所普通中学，成绩不好。自从参加了暑期篮球夏令营后，培养了对篮球浓厚的兴趣。现在他进入重点学校，开始每天2小时的篮球训练，学习成绩也有所提高，尤其有了较强的时间观念。篮球、足球、排球都属于社交型的锻炼，强调集体凝聚力。这样的运动可以塑造很多品格，诸如遵守规则、体谅他人、责任心、勇气、自信、坚持不懈，等等，

专家指出，应该尽量让孩了从玩耍及运动中得到满足。如果在童年缺乏运动刺激，那么他今后就会对运动持消极态度，既无热情也无技长，从小也没有给予更多训练，所有体育考试都无法达标。长大后，为克服心理恐惧学习蛙泳。可是学会后每次她都要经历一个从不会游泳到尝试游起来的过程，需要反复适应10分钟才能正常游泳。在很多社交场合、她常常为自己不会玩任何项目感到自卑，但是真要打算学习某项运动，她又缺乏兴趣的动力，难以坚持。

每个人投身运动的感受不尽难同。有人说，足球锻炼了我的各种能力——分析力、意志力、组织能力，最重要的是认识很多朋友，是吹牛的资本。每次出场都有漂亮女生呼喊助阵。

也有参加户外探险的人，谈到运动体会是——对人的价值肯定、对人的自信与尊重的肯定以及对一切束缚的挑战。这就不难解释，有多少经历户外险境的人，都会有着醍醐灌顶的感悟过程一一对人生、生命的恍然大悟。

有句话说得好：“运动本身，预示对衰老、他人的虚弱、人际间的责任、各种各样弱点以及缓慢而乏味的生活过程，给予一种青春少年式的拒绝。这时，运动帮助我们发出内心深处最有活力的声音，这声音让时空停滞在某一个点，我们感觉最舒服的点。”

运动对人的影响，大至改变命运，人生轨迹，小到调整生活习惯、为人处事的态度。在运动中我们浑然不觉地生长，每一个运动项目都是多种品格的结晶与融合，而且品格会渗透到我们的日常行为中。希望你能找到与自己合拍的运动节奏，坚持下去，让运动陪伴你，定能收获让你终生受益的成长。

6。做错事，马上道歉

在日常生活和工作中，因自己的言行失误而打扰、影响别人，或者令别人造成精神上的伤害或物质上的损失时，都要自动向对方道歉，挽回影响，以便维持你们相互间的友好关系。

有些人犯了错，不是马上去道歉，而是想办法去辩解，或者干脆不道歉，这样自然会使双方产生裂痕，还会越来越大。有些人犯了错，不去主动道歉，可能是碍于身份，因为对方是他的下属、客户的朋友，又或者是自己的孩子，认为没有必要向他们道歉。错了就错了，我怎么能向他道歉呢？很多时候，这种态度会使事情越来越糟，甚至走向事情的反面，最后不可收拾。

有一个父亲，因为要找一本书，他不小心打翻了桌上的墨水，把儿子的书和作业本弄脏了。

儿子嘟哝了一句：“爸爸，你怎么不小心点儿呀？你看，你把我的作业本都弄坏了。”

父亲瞪着眼睛说：“弄坏了就弄坏了呗，再买一本不就是了。”