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第二章专注工作工作是与生俱来的使命（第1页）

第二章专注工作，工作是与生俱来的使命

哲学家亚当斯说过：“再大的学问，也不如聚精会神来得有用。”作为一个好员工，你需要有意识地清除头脑中分散注意力、产生压力的想法，使你的思维完全进入眼前的工作状态。把你的注意力集中在最需要你关注的事情上来，这样做的目的只有一个，那就是促使工作获取更好的结果。

专注是获取结果的重要要素

作为一个员工，你需要有意识地清除头脑中分散注意力、产生压力的想法，使你的思维完全进入眼前的工作状态。把你的注意力集中在最需要你关注的事情上来，这样做的目的只有一个，那就是促使工作获取更好的结果。

哲学家亚当斯说过：“再大的学问，也不如聚精会神来得有用。”这正是法国文豪大仲马的最佳写照。大仲马一生所创作的作品高达1200部之多。这个数字，几乎是萧伯纳、史蒂芬等名作家的10倍。大仲马总是聚精会神地忙于写作，只要一提起笔，就会忘记吃饭这件事，就连朋友找他，他也不愿放下手上的笔，他总是将左手抬起来，打个手势以表示招呼之意，右手却仍然继续写着。

“大多数人花了一个钟头当中的58分钟来思考过去及预期未来，而只有两分钟的时间是用来专注于当下的工作。”这是斯坦福大学提出的一个研究报告。这在以追求效益为己任的企业内部，思想飘**、不在乎结果的员工是绝对没有生存空间的。

注意力转移的原因很多，外部因素可能是环境太杂乱，内部因素是你本身涣散了注意力，失去了工作兴趣或由于你精力、体力衰弱而引起。

1。不被其他事物吸引

想要在工作习惯上有所突破，先要考虑的是：“我想做什么事?”或是“我想成为什么样的员工?”有了这种强烈的目的意识，你才会集中精力，并调动过去积累的知识和经验，在有意或无意中使你所关注的事情有所突破。

工作环境很重要，要排除那些妨碍集中思想的客观刺激源。当精神高度集中于某一主题时，突然从旁边传来了收音机或电视机的声音，这样注意力当然就很难集中了。

2。预先定好工作期限

做某件事情时要在心中为自己设定一个截止日期。“什么时候都行”就等于“什么时候都完不成”。因此将自己完全投入到工作中去，引起一种精神上的兴奋，就可以增加专注的动力。

3。饶有兴趣地开始你的工作

兴趣、爱好是一种天然的专注动力，它使人勤奋，使人坚持不懈地干下去。人们在从事自己所喜爱的事情时，总是感到有一种莫名的兴奋感和满足感。即使有一些压力的那种日常的机械重复工作或职业，对于一个有兴趣的员工来说也是一种宽慰和快乐。

当你集中精力、专注于眼前的工作时，你还会发现你的精力是如此充沛，可最高效地优先完成手中的工作。

4。不要陷入“视野狭隘”

有时，尽管你非常专注眼前的工作，但该工作还是无法做好。这就是所谓的“视野狭隘”心理。

一位生物学家仔细观察研究蝗虫的脚关节，这本来只是属于解开生物学上某个问题的一环。随着研究的深入，生物学家对蝗虫的脚产生了兴趣，便全神贯注投入蝗虫脚关节的研究中，脑中再也容不下其他的问题。结果，不知不觉中忘了刚开始想要研究的生物学上的题目。

人越投入在某件事情上越容易陷入，而无法看清楚其他。为了避免陷入这种“视野狭隘”，必须暂时离开工作的现场，从第三者的立场客观地反省目前的工作。

全心全意爱上自己的工作

有一位心理学家曾经做过这样一个实验：他把18名学生分成甲乙两个小组，每组9人，让甲组的学生从事他们感兴趣的工作，乙组的学生从事他们不感兴趣的工作。没过多长时间，情况就不同了，从事自己不感兴趣工作的乙组同学就开始出现小动作，再一会就抱怨头痛、背痛，而甲组学生正干得起劲呢！这个实验证明：人们疲倦往往不是工作本身造成的，而是因为对自己从事的工作产生了乏味、焦虑和气馁的感觉，这种感觉消磨了人对工作的活力和干劲。

敬业的前提条件是要热爱你的工作，要是你不喜欢也不热爱你的工作，在工作的时候没有饱满的**，你的敬业精神也就无从谈起。

当我们在做自己喜欢做的事情的时候，很少感到疲倦，很多人都有这种感觉。例如周末的时候你到河边去钓鱼，在河边坐了整整11个小时，但是你一点都不觉得累，为什么？因为钓鱼是你的兴趣所在，从钓鱼中你享受到了快乐。要是你从事着你不喜欢的工作，不要说工作11个小时，可能工作1个小时你心里就早盼望着下班了。其实产生疲倦的主要原因，是对生活厌倦，是对某种工作特别厌烦。这种心理上的疲倦感往往比肉体上的体力消耗更让人难以支撑。

你只有像喜欢钓鱼的人一样喜爱你的工作，你才能热爱你的工作并做好你的工作。在钓鱼的工作中你能得到乐趣，在工作中你也同样能得到乐趣。是否竭尽全力，是否积极进取，就能表现出你是否热爱工作。竭尽全力，积极进取是敬业精神的核心。

一个人无论从事何种职业，都应该竭尽全力，积极进取，尽自己最大的努力，追求不断的进步。这不仅是工作原则，也是人生原则。一旦领悟了全力以赴地工作能消除工作辛劳这一秘诀，那你就掌握了打开成功之门的钥匙了。能处处以竭尽全力积极进取的态度工作，就算是从事最平庸的职业也能增添个人的荣耀。

有一个年轻人去拜访毕业多年未见的老师。老师见了年轻人很高兴，就询问他的近况。这一问，引发了这个年轻人一肚子的委屈。他说：“我对现在做的工作一点都不喜欢，与我学的专业也不相符，整天无所事事，工资也很低，只能维持基本的生活。”

老师吃惊地问：“你的工资如此低，怎么还无所事事呢？你应该努力工作增加自己的收入啊！”

“我没有什么事情可做，又找不到更好的发展机会。”年轻人无可奈何地说。

“其实并没有人束缚你，你不过是被自己的思想抑制住了，明明知道自己不适合现在的位置，为什么不去再多学习其他的知识，找机会提高自己呢？”老师劝告年轻人。

年轻人沉默了一会说：“我运气不好，什么样的好运都不会降临到我头上的。”

“你天天在梦想好运，而你却不知道机遇都被那些勤奋和跑在最前面的人抢走了，你永远躲在阴影里走不出来，哪里还会有什么好运。”